quinta-feira, 1 de novembro de 2007

330 Pontos = 1200 Calorias

Estou começando esse blog e com ele tbm começa minha "Metamorfose", gostaria que todas as minha miguxinhas acompanhasse meu progresso de maneira mais clara, que na comunidade fica difícil devido a grande quantidade de tópicos e posts.
A minha relação com a obesidade é velha, mas precisamente 23 anos que é o que tenho de vida, pois é, nasci gorda mas a coisa veio ficar feia mesmo agora depois da minha primeira gestação.
A minha vida vou contando aos poucos durante minha "Metamorfose", o que realmente importa agora é minha transformação que pela minha vontade ja teria acontecido mas infelizmente até eu descobrir o que tanto me barrava, que alias, levou um tempo heim......

Faço a dieta dos pontos que nada mais é que uma R.A (reeducação alimentar), não faço dietas restritivas mais fiz, não tomo fórmulas mirabolantes mais tomei, pelo que vêem eu quebrei a cara até ver o que realmente funciona.

Compulsão? É amigas ela é uma malvada mesmo, mas felizmente esta controlada no momento.

Meu Cardápio de hoje:

Café da manhã: Shake de morango= 70pontos

Lanche da manhã: H2O = 0pontos

Almoço: 2 colheres de arroz = 14 pontos
2 colheres de feijão = 15 pontos
2 colheres de mandioquinha = 8 pontos
1/2 bife de carne magra = 30 pontos
salada de alface =0pontos
temperada c/ 1/2 limão= 5pontos
azeite = 20 pontos
TOTAL DO ALMOÇO = 92 pontos

Lanche: 1/2 fatia de mamão papaia = 6 pontos

Estava com fome e acabei comendo 4 biscoitos de maizena com suco clight de laranja =28 pontos

O Jantar o mesmo do almoço, ou seja, 92 pontos

Pra acabar tomei uma sopinha Vono = 27 pontos

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Total de pontos do dia = 315 pontos

Mais um dia que venci, mas um dia que emagreci!!!!!

3 comentários:

sandra disse...

OLHA SÓ QUE ROSTO MAIS LINDO !!!!!!!!!!!!!!!!
VAI FIRME MINHA AMIGA DO CORAÇÃO !!!
VC JA FAZ PARTE DO MEU DIA A DIA !!!
BJS

Ro disse...

Amiga que vc vença e seja feliz!
BJUS da amiga! Ro

Lau emagrecendo disse...

Oiii Carla!
eu acabei de entrar pra comu "metamorfose, spa virtual"
e to firme na luta com vc!
vc eh lindaaa!
e tenho ctza que vamos conseguir!
tbm comecei meu blog ontem =]
beijão