terça-feira, 25 de agosto de 2009

Feliz comigo mesma


Muita salada e uma omelete maravilhosa

OI meninas....td bem com vc?
Eu to OTIMA, passei os últimos dias lendo muitos posts por ai e me cuidando um pouco. Essa nova fase esta me fazendo muito bem, estou cada dia mais equilibrada me amando como nunca.
Minha alimentação esta cada dia melhor, como estou precisando emagrecer muitos quilos resolvi tomar shake no café da Manhã, até mesmo pq eu ando sem fome na parte da manhã. Durante o almoço tenho comido muita verdura e legume e nem todo dia eu como arroz e feijão, enquanto isso a proteína sempre (sem mistura não da neh?) , os refrigerantes aboli completamente (nem um golinho, nem diet, light ,zero) nadinha mesmo. Tenho tomado muita MUITA água mesmo e pretendo ir caminhando asssim, devagar e SEMPRE, pq desistir JAMAIS NE?
Gentem to tomando os chás HErbalife, eu tenho todos e realmente ajuda pra caramba. Amanhã eu posto fotos pra vcs, hj fico somente nessa pra vcs verem um pouco da minha alimentação.

8 comentários:

Malu disse...

ta lindao o prato hein.

Parabens pela decisao de abolir o refri da sua vida.. eu fiz isso por um tempo, mas aos poucos voltei a tomar e agora to vicianda em coca zero. =/

Mas vou tentar diminuir aos poucos, pq sei q nao faz bem.

bjus

Jéssica disse...

Oi Flor pode deixar que sempre estarei aqui para te ajudar no que for preciso,

bjos e avante

Sandra disse...

é isso ai, nesse ritmo vc vai longe! tb tenho evitado tudo oque posso de regrigerantes e tb tô tomando shake!

boa sorte pra nós!
bjus

DUDA. disse...

nossa! sem carboidrato nenhum acho difiiiicil! parabens pq nao eh pra qlqr um não hein?! haha
o prato tá lindão!
beijos.

Bridget Jones disse...

Nossa, deu até fome esse prato! Vc faz muito bem em valorizar a salada e a proteína. Carboidrato demais só faz mal. E parabéns por ter abolido o refrigerante! Eu ainda luto contra meu vício de coca-cola, mas eu chego lá!
Shake eu não consegui levar por muito tempo. E como tenho intolerância à lactose, fica mais difícil e o shake de soja é horrível!
Beijo grande! E força sempre!

Fla disse...

Que prato lindo.. me deu fome rsrs é isso ai amiga , o poder de mudar esta em nossas mãos , eu dei uma lida nos seus post anteriores e to torcendo muito pra voce dar a volta por cima e deixar muita gente de boca aberta.

bejus flor

Nada nessa vida me intimida! disse...

estou te seguindo tb!
obrigada pelo incentivooo vou vim com tempo p olhar seu bloguinho com calma!
Beijos!

* Jéssica Araújo * disse...

Amiga, parabens pela disciplina.
**Se vc puder, retire essas letrinhas de confirmação?
Beijoca